미나리 비빔밥 만들어 먹기 체험과정

미나리 다듬기 부터 비빔밥이 만들어지기 까지 과정을 체험해 보고 맛있게 점심식사로 먹기^^

체험용 미나리는 무농약으로 법기마을에서 직접 재배하는 미나리를 사용한답니다.^^

미나리의 효능

미나리는 비타민 A, B1, B2, C 가 다량으로 함유되어있는 알칼리성 식품으로 혈액의 산성화를 막아주는 역할을 하며, 또한, 단백질, 철분, 칼슘, 인 등 무기질과 섬유질이 풍부하여 혈액을 정화시키는 한편, 갈증을 없애고 열을 잘 내려 주는 역할도 합니다^^